Ca. 70 Interessierte folgten am letzten Donnerstag einer Einladung von WIR-in-Erzhausen und dem neuen Familienzentrum der Gemeinde Erzhausen zu Vorträgen zu den Themen Wechselatmung und Faszien. Die zertifizierte Yogalehrerin Ute Kellenberger bzw. die zertifizierte Faszien-Trainerin Evelin Luecker erläuterten sehr detailliert Anatomie und Funktion von Atmung, Muskeln und Faszien. Tiefes und bewusstes Atmen, insbesondere die Anwendung der Wechselatmung, steigern das Wohlbefinden und damit letztlich unsere Gesundheit. Neben der Theorie kamen auch praktische Übungen nicht zu kurz.
Flyer zu der Einladung der Veranstaltung zum Herunterladen 